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德式無器械健身：你的身體就是最好的健身房 (共158章)

作者: 英格・弗洛伯斯

類彆: 曆史軍事

狀態: 連載

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想要擁有健美的身材，不需要用高科技的運動器材，最有效的運動工具是我們的身體！本書以功能訓練為基礎，全麵解析了無器械健身的訓練原則和肌肉鍛鍊的奧秘、方法，真實示..

最新章節更新時間：2024-01-14 15:30:56

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德式無器械健身：你的身體就是最好的健身房

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